Hockey - Strength & Conditioning

Fitivity ti fa meglio. Sembra che tu sia qui per stare meglio con l'Hockey.

Questa app si concentra sulla forza e sulla componente condizionata dell'hockey su ghiaccio, aiutandoti a diventare un giocatore di hockey più veloce e fisico.

I giocatori di hockey su ghiaccio professionisti sono veloci sul ghiaccio e hanno corpi muscolari tremendamente costruiti che consentono loro di essere fisici. Fare una mossa sul ghiaccio o controllare un avversario contro il vetro richiede che tu sia forte e che abbia abbastanza massa muscolare da essere considerata una "forza fisica" sul ghiaccio. Questo programma ti aiuterà a diventare una forza da non sottovalutare.

Questo regime pone molta enfasi sull'equilibrio strutturale. L'equilibrio strutturale è un componente chiave per raggiungere la massima velocità, agilità, prevenzione degli infortuni e potenza.

Inoltre, l'app affronta flessibilità, allungamento e tenuta generale. I giocatori di hockey hanno un sacco di tensione naturale nei loro fianchi, polpacci, dorsali e tendine di Achille.

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e super-motivatori per spingerti attraverso gli allenamenti.

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